Искоритете ги овие 6 паметни опции за брзо губење на килограмите и кажете им збогум на тешките диети и исцрпувачките тренинзи.
1. Зелени пиперки на скара
1 порција од зелени пиперки на скара содржи не повеќе од 4 калории.Време е да ги вклучите во вашиот неделен план за губење на килограмите.
2. Шери домати
1 чаша од ови домати содржи само 30 калории.Направете зелена сала во која ќе дададете шери доматчиња.
3. Суши топчиња со кафеав ориз
1 топче содржи само 28 калории па може слободно да си дозволите и 5 такви точиња без да чуствувате вина.
4. Палачинки со брокула
1 порција од палачинки со брокула не содржи повеќе од 80 калории. Уживајте во магичниот ефект на брокулата на вашиот дигестивен систем
5. Намас со младо кромитче
Оваа комбинација е совршена за губење на тежина и содржи само 25 калории.
6. Домати и павлака
1 порција содржи само 70 калории. Уживајте во прекрасниот вкус на овие две состојки и направете си вкусен доручек без да чуствувате ниту најмалку вина.
.