Ѓумбирот е вистинско доживување за желудникот и цревата, и е добро познат како лек за настинка и грип, мачнина, ја подобрува циркулацијата и го зголемува имунитетот.
Доколку пиете чај од ѓумбир ќе го исчистите вашето тело од отровните талози што се собираат во него.
Состојки:
4 чаши вода, 2 парчиња свеж корен од ѓумбир (5см дебелина).
Додатоци по желба: мед и парче лимон.
Излупете го коренот од ѓумбир и исечете го на тенки парчиња. Ѓумбирот ставете го во врела вода и варете го на тивок оган 15-20 минути. Потоа исцедете го чајот и додадете мед и лимон по вкус.