Циметот е одличен зачин, во лето секој десерт од јаболка го прави магичен, а во есен и во зима незаменлив е додатокот на секој топол напиток. Во сето ова, ние не сме свесни за тоа колку е вреден за нашето здравје.
Од античките времиња се користи како исклучително здрав зачин, беше откриено дека го намалува нивото на шеќер во крвта без стимулирање на прекумерното лачење на инсулин, што е важен фактор за губење на тежината.
Успешно ги топи и мрсните наслаги, го регулира варењето, ги намалува триглицеридите и лошиот холестерол во крвта. И што е најважно, кога го употребуваме за диета, не треба да гладуваме.
Менито не треба драстично да се промени, само за појадок и ручек дополнително да се вклучи обичен јогурт со лажица цимет или стапче цимет да додадете на половина литар зовриена вода. Варениот пијалок треба да одстои половина час и да се пие наутро на празен стомак.
За губење на тежината одлична комбинација е мед и цимет.