Како што старееме, потешко е да се симне вишокот на килограми, особено од стомакот.
Сепак, и за тоа постои решение.
Затоа не очајувајте, туку впуштете се во борба против оваа мака, која е иста за многумина и ќе видите дека резултатите се повеќе од добри.
Совет Плус: Тренингот без соодветна исхрана не значи ништо, а ова е особено точно за стомакот.
Исфрлете ги сите прости шеќери, белото брашно, заборавете на производите од пекарата, како и на чипсот, смоките и останатите грицки. Јадете три пати на ден и не претерувајте во количина. Храната треба да ви даде енергија, а не да ви ја одземе.
Јадете колку што е можно поздраво, вашата цел нека ви биде по оброкот да се чувствувате силно, енергично и лесно, а не слабо, поспано и безволно.
За резултатите да бидат подобри, направете детокс пијалок што ќе го пиете колку што е можно повеќе.
Ова се вежби кои ќе ви помогнат да ги отстраните маснотиите од стомакот за само 7 дена!