Правилната и здрава исхрана игра голема улога за нашата работа на сопственото здравје, но и за витката линија. Ако сакате рамен стомак, постојат неколку намирници што треба да ги изоставите од своето мени. 5 намирници кои сигурно ни стојат на патот кон рамен стомак: Црвено месо Ако сакате да го…
Морковите имаат многу предности. Покрај тоа, овој зеленчук е многу корисен и дава чувство на ситост, исто така е…
Ако го почитувате овој вид на исхрана кој се базира на здрав принцип, ќе ги изгубите несаканите килограми брзо…
Не знаете како да се натерате на повеќе движење, активност и конечно на губење на килограмите? Освен што во…
Првото правило е: малата тежина нема да изгради силен задник. Вашиот глутеус ќе биде поголем и посилен со поголеми…
За убаво затегнати мускули на рацете не ви требаат многу справи во теретаната! На скалите, на столчето, со само…
Одлична мотивација за одење во теретана! Ако сеуште не сте започнале да вежбате, сега е вистинското време! А во…
Surya на санскрит го означува Сонцето, а оваа мудра е наречена токму по него затоа што придонесува за зголемување…
