Од кревање тегови, до зумба танцување – постојат голем број фитнес трендови денес на кои се посветуваат голем број млади луѓе. Меѓутоа кога станува збор за вежбањето, дури и постарите би можеле да ги вметнат следниве вежби во нивните тренинг репертоари – сите се совети од најдобрите професионалци. 1. Пешачење…
Не постои девојка која не посакува да го има задникот на Бијонсе или Џенифер Лопез. Понекогаш не е сѐ во…
За сите оние кои сакаат на брзина да изгубат неколку килограм, овој пијалак е идеален бидејќи со него во…
Некогаш животот навистина не е фер. Некои луѓе се слаби и витки без голема мака, додека остатокот од популацијата…
Доколку сте претерале со јадење за време на празниците или сакате да изгубите тежина лесно и без глад, имаме…
Ако единствено наутро имате неколку минути вишок, наместо да го одложувате будењето, станете и растегнете се. Дури и ако…
Утрото е одлично за вакви ритуали, бидејќи во остатокот од денот сме исцрпени од работа и фамилијарни обврски. Припремете…
Постојат два вида на тродневни диети со кои можете да се решите од Вишокот килограми без главоболки. За овие…
Сите тие заводливи движења го вежбаат вашиот абдомен, а ако танцувате на високи потпетици тогаш и нозете го добиваат…
