Доколку сакате да имате тенка половина и колкови, практикувајте го овој тренинг само 6 минути секој ден. Во карантинот, важно е да останете активни, бидејќи физичката состојба е важна и за имунитетот и за менталното здравје, пишува Lovesensa. Пилатесот е идеален избор за обликување на телото. Освен што ги обликува…
Рецептот за слабеење со само три состојки предизвика глобално лудило, особено затоа што сè повеќе луѓе го пробале и…
Иако се откажа од манекенската кариера пред скоро 2 децении, нејзината линија и денес е совршена, на 50 години.…
Согорувањето повеќе калории ви помага да изгубите тежина и да одржувате здрава тежина. Вежбањето и јадењето здравa храна се…
Сите детали за техниката што гарантира стабилен и видлив резултат. Принципот на диета опишан од англискиот диететичар Мајкл Мозли…
Балансираната и здрава исхрана треба да се заснова на консумацијата на сезонски намирници. Сезонската храна исто така ќе ви…
Можете да ги прилагодите спортските активности кон хормонални промени многу лесно. Повеќето жени страдаат од болка и грчеви во…
Ако сакате да изгубите килограми, не прескокнувајте го појадокот. Студиите потврдуваат дека јајцата исто така треба да се најдат…
Слабеењето е процес во кој треба да се обрне внимание на голем број фактори. Настрана физичката активност и контролираната…
