Тој е целосно „производ“ на природата, постои на Земјата илјадници години и е богат со антиоксиданти, витамини и минерали. Ако некоја храна го оправда овој епитет, тоа се семе од Чиа. Не дозволувајте нивната минијатура да ве измами затоа што ќе ви даде моќен нутриционистички нокаут. ЧИА ПУДИНГЗа 1-2 лица Состојки: • 250 мл бадемово млеко (можете да користите соја, од лешник, оризово, кравијо…) • 4 лажици чиа семе • 1 лажица мед по вкус • 1 голем портокал • фстаци,...
Хронобиологијата е понова гранка на науката која проучува биолошки ритами. Во овој случај, научниците проучувале како времето кое вежбаме влијае на организмот. Луѓето кои тренираат наутро, ќе изгубат тежина порано од оние што одат на тренинг подоцна во текот на денот, според студијата спроведена на универзитет во Колорадо, Северна Каролина и Канзас. Истражувањето беше објавено во Меѓународниот весник на дебелината. За време на студијата, испитаниците исто така можеле да одат во...
Кога дињата и лубениците ќе се појавуваат на тезгите, летото почнува. Овој летен режим бара нешто посвежо, нешто што ќе не крене од раните утрински часови. Затоа, го заменивме млекото во смутињата со сок од портокал за да го зголемамиме нивото на возбуда и освежување, и има ѓумбир за мало чувство на печење на јазикот и за зајакнување на имунитетот. Смути од диња, ѓумбир, банана и портокал за 2 лица Состојки: • 200 гр диња, исчистена • 1 поголема банана • 1 см парче ѓумбир • сок од...
Откако изгубивте многу несакани килограми следејќи ја кето диетата, колку е здрава оваа диета и како тоа влијае на здравјето е нешто за кое се зборува со години. Некои сметаат дека тоа е навистина екстремен вид диета што може да го наруши здравјето, а исто така е наведен на листата на „најлоши диети“ во САД објавена од US News и World Report. Сепак, многумина тврдат дека благодарение на оваа диета, нивниот сексуален живот е оживеан! Промената на вашата диета во голема мера влијае на подемот...
...
Боите и умот се интимно поврзани и потсвесно влијаат на многумина од нас, како што е прикажано со бројни научни студии. Врската помеѓу боите за внатрешни работи и лицата на закупецот е од големо значење, додека изборот на дизајн ќе каже многу за тоа кој стил го сакате, изборот на бои ќе укаже и на нешто за вашата личност. Така, докажано е дека црвената ја сакаат луѓето со силен карактер, бела е за оние кои копнеат по едноставност, жолта од оние кои се повеќе склони кон хумор, портокалова од...
...
Што велат деловните луѓе, но и експертите… Усогласете ја работата и интересите. Најважниот совет на деловните и животните искусни луѓе. Направете ја работата што навистина ја сакате. Многу е подобро да се вратите дома по еден ден полн со задоволство за она што сте го правеле и со помалку пари отколку да бркате нешто што не ви се допаѓа, враќајќи се дома фрустрирани и не можете да го чекате викендот. Кажи ДА! Сите знаеме луѓе од фирмата кои не се заинтересирани за други вработени или...
Ако поминувате премногу време на вашиот мобилен телефон, овие информации може да бидат доволни за да го заклучите вашиот паметен телефон во друга просторија. Нашата кожа е постојано изложена на светлина, што го забрзува нејзиното стареење, покажа научна студија. Научниците предупредуваат дека дури и краткорочното изложување на електронски уреди, како што се паметни телефони или компјутери, значително го зголемува нивото на реактивни честички на кислород во организмот, кои се...
Научете да купувате мудро и со само неколку артикли, бидете трендовски во текот на целата сезона. Овие шест стилски парчиња ќе ги задоволат вашите модни потреби цело лето. Сандали или еспадрили? Во ретро чевли можат да спаѓаат во двете категории. Исто така е погодно за плажа, базен, природа, како и за прошетка низ градот и за кафе со пријатели. Доаѓаат во многу форми - со печатење, метален принт или обичен монохроматски. Од вас зависи да изберете ниски или на платформа модел. Тексас...
