Се надевам дека знаете дека изгледот на вашето тело е во ваши раце. И двете основни правила се повеќе од јасни: здрава и правилна исхрана и редовна физичка активност – тоа е се! Денес ќе се задржиме малку повеќе на оние вежби кои се одговорни за изгледот на вашиот задник и кои ако ги вклучите во вашето секојдневие ќе направат вистинско чудо за вас.
