Диетата со модри сливи е кратка – трае само 3 дена, но е многу ефикасна и ако сте стриктни ви гарантира елиминирање на 2-3 кг.
По време на диетата со сини сливи мора да се конзумира големо количество вода – околу 2 литри.
Ден 1
Наутро: 300 гр модри сливи, чај или кафе но без шеќер
Ручек: сезонска салата од краставици и домати со лажичка маслиново масло но без сол
Ужинка: 200 гр модри сливи
Вечера: тататор или супа од зеленчук со многу малку сол
Ден 2
Појадок: 300 гр модри сливи со чај или кафе без шеќер
Ручек: супа од зеленчук
Ужинка: 200 гр модри сливи
Вечера: салата по избор – домати, краставици, марула или зелка со моркови.
Ден 3
Појадок: 300 гр модри сливи, кафе или чај без шеќер
Ручек: посна супа од зеленчук, на пример брокули
Ужинка – 200 гр модри сливи
Вечера: модри сливи колку што сакате