Да, тешко е да се излезе од хибернација. Тоа не значи дека треба да се откажете од вежбање – токму спротивното!
Предлагаме збир на вежби во траење од 15 минути. Време е да се размрдаме!
Погледнете го планот за обука:
Free zone
Разбудете се од зимскиот сон – 15 минути вежби што можете да ги правите секаде