Многу луѓе не обрнуваат многу внимание на отежнатото дишење при качување по скали, сметајќи го за последица од замор, стрес или лоша физичка подготвеност.
Сепак, експертите предупредуваат дека отежнатото дишење со мал напор понекогаш може да укажува на посериозни здравствени проблеми.
Краткорочното отежнато дишење по интензивна физичка активност е обично нормално, особено кај луѓе кои се движат малку или имаат прекумерна тежина. Меѓутоа, ако сте без здив по неколку скали или лесна прошетка, тоа може да биде сигнал дека телото не добива доволно кислород или дека срцето и белите дробови не функционираат правилно.
Меѓу најчестите причини за отежнато дишење се проблемите со срцето и белите дробови. Срцевите заболувања можат да ја намалат способноста на телото ефикасно да пумпа крв, што предизвикува телото побрзо да остане без кислород. Од друга страна, респираторните заболувања како што се астма или хронична опструктивна белодробна болест често предизвикуваат чувство на задушување и отежнато дишење за време на физички напор.
Лекарите велат дека отежнатото дишење може да биде поврзано и со анемија, состојба во која телото нема доволно црвени крвни зрнца за транспорт на кислород. Покрај тоа, стресот и вознемиреноста можат да предизвикаат чувство на отежнато дишење, особено во ситуации на зголемена напнатост.
Посебно внимание треба да се посвети ако отежнатото дишење е придружено со симптоми како што се болка во градите, вртоглавица, забрзано чукање на срцето, синкави усни или оток на нозете. Во такви случаи, се препорачува што е можно поскоро да се побара медицинска помош.
Експертите советуваат редовна физичка активност, престанок со пушење и контрола на телесната тежина како важни чекори за одржување на здравјето на срцето и белите дробови. Меѓутоа, ако симптомите се повторат или се влошат, неопходен е преглед за да се утврди точната причина за проблемот.
Иако многумина сметаат дека отежнатото дишење при качување по скали е безопасна појава, понекогаш телото предупредува дека нешто не е во ред на овој начин.