Секојдневното приемање на калорична и нездрава храна го забавува метаболизмот и затоа стомакот се подува.
За да се справите со надуениот стомак ви предлагаме три рецепти.
Летен чај од нане
Зелените листови од нане помагаат во забрзувањето на метаболизмот и го потиснуваат апетитот. Се препорачуваат две чаши дневно за да се справите со тој проблем.
Свеж сок од ананас
Малку калории и големо количество на вода со витамини и минерали – тоа содржи ананасот, кој го намалува апетитот.
Ставете половина ананас во блендер и додадете две лажици ленено семе. Тоа е се. ставете го во чаша и испијте го овој чудотворен пијалок.
Пијалок со црно чоколадо
Црното чоколадо е полно со антиоксиданси, Чоколадото го намалува апетитот за 72% и се чувствувате сити. Во блендер измешајте 2 децилитри кисело млеко, 2 лажици мед, и 50гр црно чоколадо, со половина банана. Овој пијлок може да ви замени еден оброк.
