Сите ние имаме поминато тешки и исцрпувачки денови на работа, и тогаш последно нешто на памет ни е да одиме во теретана.
Но, ако не сакате да ја прескокнете својата рутина ви предлагаме да почнете да практикувате домашен тренинг во удобноста на вашиот дом.
Иако овој тренинг нема професионални справи, одлично ги согорува калориите, а се што ви е потребно се мека подлога и пар тегови.
Па затоа драги дами, пуштете го видеото и почнете со тренингот.