Овие се најчестите изговори за прекин на вашата диета
Повеќе од четири пати годишно, членовите на поубавиот пол започнуваат диета и траат најмногу до три недели. Две третини од жените признаваат дека само...
Повеќе од четири пати годишно, членовите на поубавиот пол започнуваат диета и траат најмногу до три недели. Две третини од жените признаваат дека само...
Хронобиологијата е понова гранка на науката која проучува биолошки ритами. Во овој случај, научниците проучувале како времето кое вежбаме влијае на...
Кога станува збор за вежбање, нашата причина е обично желбата да изгубиме тежина и да ја обликуваме фигурата, сепак, често забораваме колку е важно да се...
Докажано е дека може да се ослабне со одење. Многумина од нас ги сметаат различните фитнес програми за тешки, но за среќа можеме да изгубиме телесна...
Со оглед на тоа дека поголемиот дел од нас се впушти во средување на своето тело на најдобар можен начин, посветуваме посебно внимание на тренингот, кој...
Го поправа варењето, ги разградува и исфрлува мрсните наслаги! Ако ја правите секојдневно, ќе успеете да го регулирате менструалниот циклус и да ја...
Кога јадеме во нашето тело внесуваме мали единици на енергија, калории. Тие се наоѓаат во секое наше залче, а кога се работи за губење на тежината, тие...
Како што старееме, потешко е да се симне вишокот на килограми, особено од стомакот. Сепак, постои решение за ова. Затоа, не очајувајте, туку впуштете се...
Или, поточно, за 11 минути ... ќе ја поминете првата минута во лесно загревање, а потоа следат супер-ефикасните вежби! Кратко, слатко и ... хм, па добро,...
Ако сте мотивирани нема да имате проблеми со следењето на планот за вежбање. - Најдете партнер - Ако имате некој со кој ќе вежбате, ќе бидете...
