Пешачење: Ефективен начин да ослабете
Пешачењето навистина може да биде висококвалитетна физичка активност, која ви помага да стекнете кондиција, да согорите калории и да ги изградите...
Пешачењето навистина може да биде висококвалитетна физичка активност, која ви помага да стекнете кондиција, да согорите калории и да ги изградите...
Физичката активност и урамнотежената исхрана одат рака под рака ако сакаме да изгледаме убаво. Масните наслаги на грбот не се толку впечатливи како што...
Светски познатата нутриционистка Моника Реинагел често дава совети за исхрана и ги крши митовите за храната. Таа открива и кои намирници, иако веруваме...
Имајќи в предвид дека повеќето од нас се впуштија во средување на нашето тело на најдобар можен начин, посебно внимание им посветуваме на тренинзите,...
Кога ќе се одлучите да тренирате, важно е секој мускул да биде подеднакво под напор. Затоа, денес ви претставуваме целосен телесен тренинг, за кој нема...
Многумина имаа можност да се уверат во фактот дека со текот на годините стана потешко да се намалат вишокот на килограми, а особено е тешко да се одржи...
Нема подобра терапија! Од сите страни ќе слушнете дека вежбањето е здраво, го продолжува животниот век, дејствува превентивно, дури и во некои случаи...
Откако во Јапонија беше издадена книга за банана диета, се случи вистински банана-бум. Ова е приказна на јапонецот Ватанабе, кој со помош на оваа диета...
Еден од показателите дека сме претерале и навистина сме се здебелиле е и појавата на подбрадокот, односно насобраните масти, под нашата брада. Многу...
Сите научивме дека не е здраво да го прескокнеме појадокот и дека тој е најважниот оброк, како што многумина го нарекуваат, а воедно и предуслов за добар...
