← НАЗАД НА БОЗА
Колку калории ви се потребни за да ослабите?

Колку калории ви се потребни за да ослабите?

Кога јадеме во нашето тело внесуваме мали единици на енергија, калории. Тие се наоѓаат во секое наше залче, а кога се работи за губење на тежината, тие...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Изгубете го вишокот на килограми од стомакот за точно 7 дена!

Изгубете го вишокот на килограми од стомакот за точно 7 дена!

Како што старееме, потешко е да се симне вишокот на килограми, особено од стомакот. Сепак, постои решение за ова. Затоа, не очајувајте, туку впуштете се...

Фитнес и Диети | Нема коментари

ЗБОГУМ КАЛОРИИ: како да изгубите 150 калории за 10 минути

ЗБОГУМ КАЛОРИИ: како да изгубите 150 калории за 10 минути

Или, поточно, за 11 минути ... ќе ја поминете првата минута во лесно загревање, а потоа следат супер-ефикасните вежби! Кратко, слатко и ... хм, па добро,...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Вежбање – 10 совети за мотивација

Вежбање – 10 совети за мотивација

Ако сте мотивирани нема да имате проблеми со следењето на планот за вежбање. - Најдете партнер - Ако имате некој со кој ќе вежбате, ќе бидете...

Фитнес и Диети | Нема коментари

ОСЛАБЕТЕ ЗДРАВО со овие едноставни совети

ОСЛАБЕТЕ ЗДРАВО со овие едноставни совети

Симнувањето на вишокот на килограми е напнато за сите во текот на пролетта, бидејќи започнуваат подготовките за летната сезона на лесната облека и...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Анти-диета: Ослабете без вежбање и јадете колку што сакате

Анти-диета: Ослабете без вежбање и јадете колку што сакате

Повеќето диети работат по принципот на намалување на внесот на калории за видливо губење на килограмите. Прашањето кое често се наметнува поради јо-јо...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Со помош на едноставен графикон, дознајте дали припаѓате на категоријата на слаби, здрави или дебели луѓе

Со помош на едноставен графикон, дознајте дали припаѓате на категоријата на слаби, здрави или дебели луѓе

И покрај фактот дека постојат луѓе кои веруваат дека се слаби или дебели врз основа на тоа како им стои облеката, дали тоа е вистина или не, најдобро е да...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Фитнес совети: Како да ги согорите калориите побрзо и поефикасно?

Фитнес совети: Како да ги согорите калориите побрзо и поефикасно?

За да ослабите и да ја одржите саканата линија, треба да потрошите повеќе калории отколку што ќе внесете со помош на редукција на вашата исхрана и...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Пијалак од хељда за намалување на апетитот

Пијалак од хељда за намалување на апетитот

Смирете го апетитот со фантастичен пијалак од хељда! Еве како да го направите ... Намирниците богати со целулоза можат да нè заситат. Покрај тоа, не...

Фитнес и Диети | Нема коментари

За оние кои немаат доволно време да тренираат: Обликувајте го целото тело за само 15 минути на ден

За оние кои немаат доволно време да тренираат: Обликувајте го целото тело за само 15 минути на ден

Со доаѓањето на топлите пролетни денови, време е да скокнеме во некои полесни и лелеави парчиња облека, но навидум едноставниот чин, понекогаш може да...

Фитнес и Диети | Нема коментари

© 2011 boza.mk | Дизајн - element.mk