← НАЗАД НА БОЗА
Чаевите како најголем сојузник на витката линија

Чаевите како најголем сојузник на витката линија

За да се ослободите од вишокот на вода во телото и да се забрза губитокот на килограми, подгответе два вкусни чаја кои ја чистат крвта и телото од...

Фитнес и Диети | Нема коментари

ВИ ОТКРИВАМЕ колку тренинг ви е потребно за одржување на линијата

ВИ ОТКРИВАМЕ колку тренинг ви е потребно за одржување на линијата

Тренинг, вежбање, болка, пот ... но кога конечно ќе почнеме да тренираме, често се прашуваме колку често треба да вежбаме за да постигнеме некои поставени...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Тренинг од само 15 минути ќе ви помогне да имате совршени нозе

Тренинг од само 15 минути ќе ви помогне да имате совршени нозе

Кога се работи за совршено тело, жените главно се фокусираат на подрачјето на стомакот, задникот и нозете. Дел од совршеното тело, кон кое повеќето жени...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Медитеранска диета: Здрав начин на исхрана што ќе ве доведе до посакуваната линија

Медитеранска диета: Здрав начин на исхрана што ќе ве доведе до посакуваната линија

Додека летото се приближува, со сигурност знаеме дека повеќето жени ја бараат вистинската диета, што ефективно ќе ги доведе до посакуваната бројка на...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Вежбање во природа – Совршена алтернатива на кардио вежбите

Вежбање во природа – Совршена алтернатива на кардио вежбите

Екстремните тренинзи се важен дел од рутината, ако сакаме да го изгубиме вишокот на килограми, но ако физичката активност е на листата на нашите...

Фитнес и Диети | Нема коментари

ОВИЕ ЗАБЛУДИ ЗА ВАШИОТ МЕТАБОЛИЗАМ го забавуваат симнувањето на килограмите

ОВИЕ ЗАБЛУДИ ЗА ВАШИОТ МЕТАБОЛИЗАМ го забавуваат симнувањето на килограмите

Метаболизмот е збор кој што ние често го користиме, но не е сосема јасно колкава контрола всушност имаме над сопствениот...

Фитнес и Диети | Нема коментари

ЕВТИНА И ДЕЛОТВОРНА ДИЕТА: како да изгубите три килограми додека ги завршувате домашните работи

ЕВТИНА И ДЕЛОТВОРНА ДИЕТА: како да изгубите три килограми додека ги завршувате домашните работи

Добри вести за домаќинките! Помалку килограми, подобра кондиција и расположение со користење на т.н. „домашна диета“! Погледнете за што се работи... За...

Фитнес и Диети | Нема коментари

ВЕЖБИ ЗА ЖЕНИТЕ ВО СРЕДНИ ГОДИНИ: затегнете ги трицепсите и ослободете се од опуштените мускули на надлактовите

ВЕЖБИ ЗА ЖЕНИТЕ ВО СРЕДНИ ГОДИНИ: затегнете ги трицепсите и ослободете се од опуштените мускули на надлактовите

Како што старееме, рацете постепено го губат тонусот и стануваат полабави, а со самото тоа и се помалку привлечни. Овој проблем ги мачи повеќето жени, а...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Дали жените или мажите слабеат побрзо?

Дали жените или мажите слабеат побрзо?

Познато е мислењето дека мажите полесно ја поднесуваат борбата со губењето на килограмите и полесно се решаваат од несаканите маснотии. Дури и ако тие...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Кардио тренингот е идеален за придвижување на секој мускул

Кардио тренингот е идеален за придвижување на секој мускул

Навистина е многу важно да се придвижите и да го активирате вашиот организам за да ги согорите акумулираните калории! Најдобар начин да влезете во...

Фитнес и Диети | Нема коментари

© 2011 boza.mk | Дизајн - element.mk