← НАЗАД НА БОЗА
Сакате рамен стомак? Исфрлете ги следните намирници од своето мени

Сакате рамен стомак? Исфрлете ги следните намирници од своето мени

Правилната и здрава исхрана игра голема улога за нашата работа на сопственото здравје, но и за витката линија. Ако сакате рамен стомак, постојат неколку...

Фитнес и Диети | Нема коментари

КАКО ДА ПОСТИТЕ СО МОРКОВИ: детокс за 1 ден

КАКО ДА ПОСТИТЕ СО МОРКОВИ: детокс за 1 ден

Морковите имаат многу предности. Покрај тоа, овој зеленчук е многу корисен и дава чувство на ситост, исто така е и нискокалорично и има способност да го...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Овие 5 начини на исхрана ќе ја доведат вашата линија до совршенство!

Овие 5 начини на исхрана ќе ја доведат вашата линија до совршенство!

Ако го почитувате овој вид на исхрана кој се базира на здрав принцип, ќе ги изгубите несаканите килограми брзо и лесно. Здравата исхрана е од суштинско...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Овa се трикови кои ќе ви помогнат да ги симнете килограмите едноставно и брзо

Овa се трикови кои ќе ви помогнат да ги симнете килограмите едноставно и брзо

Не е лесно да се ослабне, тоа го знае секој кој барем еднаш се впуштил во таа авантура. Сепак, многу е често погрешното размислување дека мора да го...

Фитнес и Диети | Нема коментари

ДОКТОР ОТКРИВА ТРИК со помош на кој можете да ослабете, иако седите цел ден

ДОКТОР ОТКРИВА ТРИК со помош на кој можете да ослабете, иако седите цел ден

Не знаете како да се натерате на повеќе движење, активност и конечно на губење на килограмите? Освен што во почетокот треба да пронајдете волја за...

Фитнес и Диети | Нема коментари

5 моќни вежби за зајакнување и формирање на глутеус

5 моќни вежби за зајакнување и формирање на глутеус

Првото правило е: малата тежина нема да изгради силен задник. Вашиот глутеус ќе биде поголем и посилен со поголеми тежини кои ќе ве ограничат на 5 до 12...

Фитнес и Диети | Нема коментари

ОСНОВЕН ФИТНЕС ЗА ЖЕНИ: со една вежба до совршено обликувани раце

ОСНОВЕН ФИТНЕС ЗА ЖЕНИ: со една вежба до совршено обликувани раце

За убаво затегнати мускули на рацете не ви требаат многу справи во теретаната! На скалите, на столчето, со само неколку мали тегови, можете да ги...

Фитнес и Диети | Нема коментари

10 нови песни кои ќе ве натераат да вежбате

10 нови песни кои ќе ве натераат да вежбате

Одлична мотивација за одење во теретана! Ако сеуште не сте започнале да вежбате, сега е вистинското време! А во ова, исто така ќе ви помогне и изборот...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Положбата на раката која ја интензивира секоја диета: овие два прста ги топат мастите и вишокот на килограми

Положбата на раката која ја интензивира секоја диета: овие два прста ги топат мастите и вишокот на килограми

Surya на санскрит го означува Сонцето, а оваа мудра е наречена токму по него затоа што придонесува за зголемување на влијанието на елементот оган врз...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Хит за мрзеливите: Вежбајте дома со овие четири апликации

Хит за мрзеливите: Вежбајте дома со овие четири апликации

Вежбањето не е само здраво, но, исто така, и забавно, а да истраете во одржувањето на кондиција или во губењето на тежината можат да ве мотивираат и...

Фитнес и Диети | Нема коментари

© 2011 boza.mk | Дизајн - element.mk