← НАЗАД НА БОЗА
ПОРАДИ ОВА треба почесто да јадете круши

ПОРАДИ ОВА треба почесто да јадете круши

Крушите се одгледуваа уште пред 3.000 години, а за време на францускиот крал Луј XIV. тие беа симбол за луксуз. Денес тие се користат за подготовка на...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Фитнес препораки за почетници

Фитнес препораки за почетници

Почнувате да тренирате, а потоа се откажувате и сте неактивни со месеци, па потоа некако ќе се натерате повторно да почнете и така постојано се движите...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Доколку сакате да ги симнете килограмите, морате да се откажете од овој вид на овошје

Доколку сакате да ги симнете килограмите, морате да се откажете од овој вид на овошје

На многумина кои се хранат со здрава храна, овошјето им е омилена ужинка. Тоа е богато со влакна и есенцијални хранливи материи, а вкусно е и можете да...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Со овие три навики, слабеењето е загарантирано

Со овие три навики, слабеењето е загарантирано

Експертите тврдат, дека до успешното, најефикасното и долготрајното губење на килограмите се стигнува со промена на животниот стил и некои...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Диета од истокот: Кинеско мени кое топи килограми, масни наслаги и го чисти организмот

Диета од истокот: Кинеско мени кое топи килограми, масни наслаги и го чисти организмот

Исхраната се базира на свеж зеленчук, овошје, ориз, ржан леб и риби ... Ефикасноста и разноликоста на менито направија кинеската диета да стане...

Фитнес и Диети | Нема коментари

ПОРАДИ ОВИЕ РАБОТИ не слабеете успешно

ПОРАДИ ОВИЕ РАБОТИ не слабеете успешно

Слабеењето не ви оди, иако се обидувате - внимавајте да не јадете премногу доцна, ги исфрливте јаглеродхидратите, пиете доволно вода, се движите повеќе...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Не, не е добро да се јадат банани за доручек!

Не, не е добро да се јадат банани за доручек!

Често слушаме дека ако немаме време да јадеме нешто конкретно во тој случај треба да јадеме барем една банана. Сепак, се чини дека бананите не се пожелни...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Овој зачин е КЛУЧ за успешна диета: Нема потреба да огладнете, тие ќе ги топат килограмите

Овој зачин е КЛУЧ за успешна диета: Нема потреба да огладнете, тие ќе ги топат килограмите

Циметот е одличен зачин, во лето секој десерт од јаболка го прави магичен, а  во есен и во зима незаменлив е додатокот на секој топол напиток. Во сето ова,...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Како да додадете повеќе детоксикација на водата што ја пиете

Како да додадете повеќе детоксикација на водата што ја пиете

Најдобриот начин за да се ослободите од токсините е многу едноставен: многу и многу и многу вода. Но, вие не мора да пиете вода без ништо; можете да...

Фитнес и Диети | Нема коментари

Овие работи под итно да ги носите во теретана

Овие работи под итно да ги носите во теретана

Кога одите на фитнес, сигурни сме дека не размислувате премногу за хигиената на местото кај се наоѓате. Сепак, лекарите советуваат дека ризикот од...

Фитнес и Диети | Нема коментари

© 2011 boza.mk | Дизајн - element.mk