Cafe Del Mar

Најдобрите вежби за зацврстување на бутовите и слабеење

Кога температурите ќе почнат да се зголемуваат, време е да започнеме понапорно да работиме на усовршување на фигурата. Бутовите се проблематична област од женското тело, но Кајли Ли има создадено фитнес рутина фокусирана на слабеење и зацврстување токму на горниот дел од нозете и задникот.

Во видеото Ли, која е фитнес тренер, покажува ефективни вежби, кои ги ангажираат сите мускули од нозете и го забрзуваат срцето, а од кои резултатите дефинитивно ќе бидат видливи.

Write A Comment