Потребно ви е многу време да влезете во форма? Според некои жени секогаш треба, но тоа е друга тема на разговор. Меѓутоа, доколку сепак сакате да симнете неколку килограми, имаме фантастична диета за вас. Ефектот е загарантиран!
ПРВИОТ ДЕН
Јадете само варен ориз и пиете сок од домати (најдобро домашен). По можност не употребувајте сол, бидејќи тоа е една од причините организмот да задржува течности.
ВТОРИОТ ДЕН
Цел ден јадете само кисело млеко и сирење. Јадете кога и да почувствувате глад, не е неопходно да се ограничувате во количината. За подобар ефект сирењето и млекото треба да се со ниска масленост. Но не е строго задолжително.
ТРЕТИОТ ДЕН
Направете 2-3 литри зелен чај, ставете една супена лажичка мед и оставете да се олади. Треба да го испиете до 18:00 навечер, а потоа преминете само на вода. А што се однесува до храната, во текот на тој ден се користи само варено месо. По можност пилешко или свинско филе.