Новата американска диета се базира на овошје, зеленчук и риба. Строго е забрането користење на сол, шеќер, кафе, а за возврат ќе имате обновена и затегната кожа без подочници.
Оваа диета ја парктикува актерката Ева Мендес. Најдоброто од оваа диета е тоа што по неа ќе имате прекрасен изглед на кожата. Дерматологот кој ја смислил оваа диета препорачува да се јаде храна исклучиво богата со омега маснотии и антиоксиданси, затоа што кожата памети и нормално “враќа”.
Тродневниот план за исхрана строго ги забранува слатките. Тие се наведени како причинител број еден за лошиот изглед на кожата.