Дали постојано чувствувате замор? Неровзни сте, главоболки имате речиси секојдневно? Најмногу тие чувства се изразени и кога се обидувате за загубите килограми.
Кога сме под стрес телото се бори за опстанок. Тоа значи дека ни недостасуваат клучни ензими, киселини, и нормално функционирање на метаболизмот.
Целата лошо сварена храна стои во вашите црева, па зато имате надуеност, грчеви и гасови.
Зголеменото ниво на хормонот кортизол, ја намалува способноста да уживаме во задоволството од храната.
Доколку својот стрес го држите под контрола, нивото на калциум, магензиум, селен, цинк, витамините Б се стабилизираат, статусот на антиоксиданси да се подобри, а тогаш желбата за храна исчезнува.
Секој пат кога си кажувате на себе, никогаш нема да ослабнам, дебела сум, постојано ми се јаде, ние го поттикнуваме стресот, хормонот го преплавува нашето тело и тоа ја попречува можноста да ги согорите маснотиите.