Избор број еден за луѓе над 50 години. „Соодветниот внес на витамини може да помогне во спречувањето на хронични заболувања, подобрувањето на физичките и когнитивните перформанси и целокупното здравје, што заедно придонесува за подолг живот“, вели д-р Кевин Кук, експерт за долговечност и мозок во клиниката Авива во Флорида. Витамин…
Процесот на губење на тежина може да биде фрустрирачки, особено кога станува збор за диета. Броењето калории, осигурувајќи се…
Сите, а особено жените, мораат да обрнат внимание на внесот на калциум. Го има во сирењето, јогуртот, брокулите, кељот,…
Лубеницата е природен диуретик, го зголемува либидото и е извор на витамини и минерали. Сепак, луѓето кои имаат дијабетес…
Штом се појават гадење, повраќање или дијареја, речиси инстинктивно посегнуваме по парче тост или двопек. Оваа навика се пренесува…
Малините го зајакнуваат имунитетот и срцето, ја нормализират крвната слика и го регулираат шеќерот во крвта. Еве уште неколку…
Ако имате проблеми со брзото будење или одеднаш се чувствувате поспано кога не е време за тоа, ова ќе…
Природен додаток во исхраната кој може да помогне во варењето на храната. Лушките од псилиум, природен додаток во исхраната…
