Начинот на исхрана е најважниот аспект кога се работи за здравјето. Еве неколку совети кои можеби се разликуваат од вашите секојдневни рутини, а сепак можат многу да ви помогнат. Неколку вештачки додатоци не штетат Најчесто ги занемарување храните кои содржат витамин D, кој е есенцијален за имунолошкиот систем и здравјето…
Дали се криете кога ќе излезе сонцето? Дали кога ви ѕвони алармот си помислувате уште 5 минути и станувам……
Оревите имаат два пати поголемо ниво на антиоксидантот полифенол од сите тврди плодови, и така му помагаат на телото…
Лошите навики околу исхраната го преоптоваруваат организмот, а веќе е познато дека храната богата со шеќер не е добра…
Не постои лоша храна, вистина? Само храна која треба да ја јадете умерено? Всушност, не! Овие храни се толку…
‘Рчењето за време на спиење може да доведе до оштетување на мозокот, тврдат австралиски научници. Во проучувањето учествувале волонтери…
Околу 45 минути попладневна дремка помага за регулирање на крвниот притисок, велат американските научници. Според нив, одморот го подобрува…
Докажано е дека трансмасните киселини влијаат на плодноста и треба да се консумираат што помалку. Скриените масти во многу…
