Пробајте ја оваа диета која нема да ве измачи, а ќе ви го даде саканиот резултат.
Појадок – секој ден е ист
– грејпфрут, кафе или чај и едно парче препечен леб
1 ден
Ручек
– мешано месо, домати и една чаша лимонада
Вечера
– риба конзервирана или спремена на жар, салата од свеж зеленчук едно парче леб и грејпфрут
2 ден
Ручек
– овошна салата
Вечера
– кебапчиња, домати, целер и маслинки
3 ден
Ручек
– салата од туна прелиена со сок од лимон
Вечера
– бифтек или друго чисто месо и салата
4 ден
Ручек
– две варени јајца и сирење
Вечера
– варено пилешко, свежа сезонска салата и едно парче двопек
5 ден
Ручек
– сирење, варен спанаќ и парче двопек
Вечера
– риба спремена на жар или конзервирана, сезонска салата, варен зеленчук и парче тост
6 ден
Ручек
– овошна салата
Вечера
– варено пилешко и мешана салата
7 ден
Ручек
– варено пилешко, домати, варен зеленчук и грејпфрут
Вечера
– месо на жар, краставица и домати