Кикириките се чудна билка, некој ги вбројува во овошје, некој во зеленчук. Тој јаткаст плод расте под земјата како компир. Семето на кикириките е полно со маснотии, а помага да ослабеме.
Кикириките содржат незаситени масни киселини кои допринесуваат за намалување на лошиот холестерол и триглицериди во крвта. Кикириките можат да ја намалат можноста за срцев удар и за 50%.
Хранливите состојки на кикириките влијаат на подобрување на меморијата и слухот. Богат извор е на протеини, затоа се препорачува да ги јадете кога сте многу уморни. Содржи витамини од Б групата кои и даваат сјај на косата, влијаат на нервниот систем, а витамините од групата Е од кикириките позитивно влијаат на потенцијата.
Тие се полни со калиум, магнезиум, цинк, флавониди, антиоксиданти и биоактивни компоненти за кои научниците велат дека се неопходни за човековото здравје. Доколку редовно јадете кикирики може успешно да го регулирате нивото на шеќер во крвта.
Затоа јадете кикирики секојдневно!