Кога кај вас се појвата неколку од овие сиптоми, тоа би можело да биде предизвикано од недостатокот на селен од вашето тело.
- Замор, недоволно енергија.
- Дифузни и очајни чувства на страв, депресија и несконсцентрираност.
- Подложност на инфекции, слаб имунолошки систем.
- Лупење на кожата и промена на ноктите.
Кој има недостатог на селен?
- Оние кои ретко консумираат риба.
- Вегетаријанците.
- Луѓето после 65-тата година.
- Ако сте изложени на штетни материи.
- Ако имате зголемена вредност на оксидативнен стрес.