Еве една лесна и брза рецепта, која ќе ви биде од исклучителна помош во борбата со предменструалниот синдром: 200мл млеко, 1 лажица чоколаден сируп, ½ банана, ½ рака јагоди и 1 киви. Богато е со калциум и витамин Д и ќе ви помогне да се ослободите од непријатните симптоми на предменструалниот синдром.
