Има некои универзални рецепти за превенција на срцеви заболувања. Откако ќе почнете да ги користите, ќе треба да ги дополните и со физичка активност.
Ви предлагаме една од нив: Земете 200грама суво семе од тиква и 200грама ориз. Сомелете ги заедно и измешајте ги со 200грама мед 200грама чисто маслиново масло. Од смесата се зема по една мала лажичка 3 пати на ден пред јадење.