Невработеноста, проблеми со здравјето и приватниот живот, како и секојдневните вообичаени стресни ситуации, како што е динамичниот начин на работа, лошото време и промените во секојдневната рутина, можат да предизвикаат емоции, кои обично доведуваат до прејадување.
Некои видови на храна, можат да создадат зависност. На пример, кога се јаде чоколадо, организмот лачи хормони на расположение и задоволство. Тоа го објаснува задоволството од храната, сто што се потиснуваат негативните емоции.
Меѓутоа олеснувањето е само привремено. Во текот на јадењето, задоволството предизвикано од храната, за кратко ги потиснува пријатните мисли.
Откако ќе дојде до прејадување, вниманието повторно се навраќа кон грижите, само сега проследено со чувството на грижа на совест поради прејадувањето.
