Набавете ѓумбир во прав. Ставете малку од овој прав во уста и со јазикот размачкајте го по непцето. Ова правете го после секое јадење, особено кога не сте во можност веднаш да ги измиете забите.
Задолжително користете ѓумбир после миење на забите и навечер пред спиење. Одлично ја дезинфицира слузокожата, ги зацврстува и чисти непцата.
Ќе имате значително посвеж здив, а наутро непцата повеќе нема да ви крвават. Ова е ефикасен лек и за афти.