Силни раце, тенки нозе и заоблен задник, овие закуски ќе ви помогнат да го подобрите изгледот на вашето тело.
Сушени смокви – првокласен избор на балансирани супстанци. Идеална закуска која треба да ја јадете пред вежбање. Содржат големо количестово на калиум, кој ја забрзува регенерацијата на телото.
Бадеми – богати со алфа токоферол, облик на витамин Е, кој телото најбрзо го апсорбира. Тој витамин има антиоксидативни својства и спречува оштетување на клетките. Јадете по една шака бадеми на ден.
Темно чоколадо – содржи група хранливи работи кои му користат на здравјето. Ја стимулира циркулацијата на крвта.
Банани – поради големото количество на калиум поради оваа закуска нема да имате грчеви во мускулите.