Има многу предности, но една од поголемите предности кои ќе ги добиете со консумирањето на сливите е тоа дека ќе ве одржи во добра форма и со младешки изглед. Сливите спаѓаат во храната која е богата со антиоксиданси. Погледнете кои се останатите придобивки од ова вкусно овошје:
Сливите имаат многу повеќе антиоксиданси од боровинките. Фитонутриенатите од ова овошје може да ја спречат појавата на рак на дојка.
Сливите може на природен начин да го решат проблемот со тврда и нередовна столица.
Сливите ги прочистуваат цревата.
Помагаат за одржување на добра форма на срцето и неговата функција.
Помага во спречување на појава на брчки.
Сливите содржат влакна, витамин А, калциум, магнезиум, железо, витамин Ц, многу малку масти и речиси да не содржат калории.
Сувите сливи исто така се богати со хранливи состојки, можеби свучи нелогично но тие се побогати со антиоксиданси од свежите сливи.