Од 13-те есенцијални витамини, витаминот Д е можеби еден од најуникатните. Тој е еден од ретките витамини што вашето тело може да ги создава речиси самостојно. Потребна му е мала помош од сонцето. Сепак, можете да го внесете и преку исхраната. Витаминот Д игра неколку важни улоги во вашето тело,…
Иако водата е неопходна за одржување на здравјето, одредени пијалоци можат дополнително да го забрзаат метаболизмот и да го…
За поздраво срце и понизок крвен притисок: Ако сакате да го започнете денот со здрав пијалок, нека тоа биде…
Започна празничниот караван „JINGLE BETS“ МЕГАВИН, кој носи новогодишна магија и забава во повеќе градови низ Македонија. Со овој…
Целта на повеќето рутини за убавина е вашето лице да изгледа одморено, свежо и сјајно. Во ова помага прво…
И покрај тоа што содржат многу корисни хранливи материи, сувото овошје е богато со шеќер, а многу овошја се…
За да избегнете непријатни гасови по празничниот ручек, надуеност и чувство на притисок, следете ги овие совети!За време на…
Полн со здрави масти, протеини и витамини – лососот е една од најважните намирници за енергија, мозок и срце.…
Доколку сакате природно да ја одржите функцијата на црниот дроб и да го олесните варењето, мала утринска рутина може…
