Купете парче печена тиква, измешајте ја со половина банана и додадете ванила и малку мед, а потоа наросете со многу печени, несолени семки од тиква! Вашата главоболка и лошо расположение ќе исчезнат како блесок, и нема да има вишок калории за кои треба да се грижите. Во 100 грама тиква…
Од намалување на ризикот од дијабетес тип 2 и нивото на крвен притисок до спречување на кардиоваскуларни заболувања и…
Иако генетиката и возраста влијаат на тоа колку ефикасно работи вашиот метаболизам, дневните навики исто така играат улога, а…
Кортизолот, познат како хормон на стрес, во мали количини го подготвува телото за одговорот „бори се или бегај“, но…
Губењето на косата е природен процес. Нормално е да изгубите помеѓу 50 и 100 влакна во еден ден. Но,…
Витаминот Ц, познат и како аскорбинска киселина, е еден од клучните хранливи материи за нормално функционирање на телото. Покрај…
Обрнувањето внимание на вашето варење и разговорот со вашиот лекар за тоа може буквално да ви го спаси животот.…
Сирупот од ловор и мед го смирува грлото, го намалува воспалението и ви помага да спиете мирно без хемикалии.…
Станува збор за есенцијални нутриенти, што значи дека во организмот треба да се внесуваат по пат на храна. Дали…
