Tag

slider

Browsing

Ако сакате линијата и задникот да си ги доведете до перфекција, потребни ви се само 3 минути дневно и овие 3 вежби. 1 вежба – 1 минута Застанете до задниот дел од столицата, а рацете ставете ги на потпирачот. Тежината на телото пренесете ја на левото стапало, вдишете, издишете, па…