Студијата покажа дека една сесија на самодопирање од 20 секунди значително го намалува стресот и ја подобрува менталната благосостојба. И не, не зборуваме само за сексуално допирање, туку едноставно чувствување на вашето тело и присутноста во него. Ели Сусман, докторски кандидат по психологија на Универзитетот во Калифорнија, Беркли, ја тестираше…
По една недела, ќе почувствувате дека вашето варење се нормализира и вашето тело добива енергија. Овесот е едно од…
Главната задача на нашата тироидна жлезда е да произведува хормони што го регулираат метаболизмот на телото и со тоа…
Британскиот нутриционист, д-р. Ана Бинс, понуди решение за најголемиот проблем на секој кој ќе се фати во костец со…
Некои секојдневни намирници, без оглед на нивната хранлива вредност, можат да имаат изненадувачки влијание врз начинот на кој мириса…
Ако не сте љубител на радикални диети и тренинзи, сè што треба да направите е да промените една навика,…
Симптомите на дијабетес се многу често „маскирани“. Најчес тип е дијабетес тип 2, кој може да биде предизвикан од…
Храната што ја консумираме игра клучна улога во развојот на многу болести. Сè повеќе истражувања укажуваат на тоа. Нашите…
Витаминот Д има огромно влијание врз правилното функционирање на нашето тело. Влијае и на здравјето на нашите коски и…
