Изгубивте тежина, се чувствувате полесно, поздраво, посреќно, барем на прв поглед. Но, штом ќе помине почетното возбудување, често во позадина се појавува тивок, непријатен глас: „Што ако сè се врати? Што ако повторно ја изгубам контролата?“ Ако ова ви звучи познато, не сте сами. Многумина кои поминале низ процесот на…
Преку лето, многумина се прашуваат како брзо да ослабат без да се откажат од омилените вкусови и друштвените моменти.…
Согорувањето на мастите е предизвик што оди рака под рака со посветеност, напорна работа и најважно – зголемена свест…
Пиењето три шолји мелено кафе дневно, наместо инстант кафе, го намалува ризикот од смрт, покажа нова студија. Речиси половина…
Нашето тело често испраќа сигнали кои би требало внимателно да ги следиме. Еве неколку показатели дека на вашето тело…
Ако во семејството имате историја на кардиоваскуларни болести или пак, вашиот лекар ви дал совет да внимавате на здравјето,…
Потребна ви е китка магдонос, лимон и чаша вода и за пет дена ќе намалите три килограми. Ако сакате…
Студијата покажа дека една сесија на самодопирање од 20 секунди значително го намалува стресот и ја подобрува менталната благосостојба.…
По една недела, ќе почувствувате дека вашето варење се нормализира и вашето тело добива енергија. Овесот е едно од…
