Диетата со кисело млеко може да ви помогне да ослабнете 5-6 кг за 10 дена. Киселото млеко ја нормализира работата на дигестивниот тракт, го зајакнува имунитетот, помага за прочистување на токсините од телото, ја подобрува размената на материи и го активира метаболизмот. Еве од што се состои оваа диета: Кисело…
Оваа диета е дизајнирана за максимално губење на тежината во период од 10 дена. Тие 10 дена се поделени…
Иснтрукторката за фитнес од Лос Анџелес, Кит Рич која има неограничени познавања за тоа какви вежби треба да правите и како…
Постојат голем број изговори и причини зошто сè уште не сме почнале редовно да вежбаме. Но, доколку погледнеме реално,…
Без разлика дали сте активен вежбач или сте рекреативец, мора да знаете дека шеќерите се основното движечко гориво на…
Желбата за цврсто тело со издолжени и тонирани мускули не се остварува преку ноќ, но предложените вежби можат да…
Сите ние имаме поминато тешки и исцрпувачки денови на работа, и тогаш последно нешто на памет ни е да…
Пролетта е на прагот, а по неа доаѓа и долгоочекуваното лето – како и вашите стомачни мускули. Како конечно…
Оваа едноставна диета е наменета за сите што сакаат на брзина да се ослободат од вишокот килограми, по период…
