Јаткастите плодови содржат многу хранливи материи и здрави масти кои позитивно влијаат на целокупното здравје. Може да се јадат како здрава алтернатива за грицки, но и во бројни слатки и солени комбинации. Оваа нискокалорична храна треба да биде нешто што сите ќе почнеме да јадеме почесто и почесто во 2024…
Британската фондација за срце (British Heart Foundation) ги предупредува луѓето кои имаат крварење од носот дека тоа може да…
Кога сакаме да изедеме некоја намирница која содржи витамин Ц, обично веднаш нѝ паѓа напамет – портокалот. Ова сочно…
Мотивацијата за вежбање на одредена возраст почнува нагло да опаѓа, а експертите објаснија зошто тоа се случува, како и…
Исхраната, меѓу другото, може значително да влијае на здравјето на мозокот, а еден неврохирург открил кои 5 намирници ја…
Недостатокот на магнезиум е чест, и покрај фактот што овој минерал се наоѓа во многу намирници како риба, млеко,…
Биотинот, познат и како витамин Б7, е клучен за метаболизмот и претворањето на храната во енергија. Бидејќи телото не…
Витаминот Ц е еден од клучните хранливи материи за одржување на здравјето и правилното функционирање на организмот, а игра…
Склоност кон инфекции, малаксаност, болести во зглобовите, но и сува кожа на телото, рани што бавно зараснуваат и слично,…
