Tag

slider

Browsing

Секоја физичка активност троши енергија. Калориите се единица мерка за енергијата која организмот ја добива од намирниците. Од 1.800 до 2.000 калории ги задоволуваат дневните потреби кај возрасна жена која се движи нормално и која не треба да слабее.Грам белковини и грам јаглехидрати имаат по 4 калории. Разликата е во…