Category

Free zone

Category

Техниката која денес се применува без сомневање води до подобра форма кај врвните билдери, меѓутоа почетниците и средно искусните билдери повеќе ги интересира обликувањето и дефинирањето на мускулите и развојот на нивниот обем. Поради тоа, за нив не е препорачливо да експериментираат со комплицирани техники, кои ги користат врвните бодибилдери…