Истражувањата покажале дека личностите кои редовно појадуваат, имаат повеќе енергија и подобро се расположени во текот на денот од луѓето кои нередовно појадуваат.Но, не може било што да се појадува!На пример крофните, кроасаните и сличните јадења содржат многу повеќе шеќер и натриум, а помалку здрави маснотии, ни даваат јаглехидрати, но…
Сигурно веќе сте слушнале дека една од причините за зголемениот ризик од срцев инфаркт кај подебелите личности, е таа што…
Лимонот штити од многу болести, па со право можеме да го наречеме супер-храна. Полн со нутиенти – содржи биофлавониди,…
Јадењето може силно да влијае врз функцијата на белите крвни клетки, како одбрамбени единици против инфекциите и ракот. Белите…
Пушачите кои не можат да се овикнат од овој порок, мораат да внесуваат повеќе витамини Ц во организмот. Дневно…
Јадењето одредени видови растенија, како на пример ореви, ги отвара артериите и може да помогне во намалувањето на холестеролот.…
Сусамот одликува со бројни лековити својства. Тој содржи 50-60% масло, исто така ги содржи и минералите бакар, калциум и…
Kосумирањето на овошје и зеленчук може да се спречи понатамошното оштетување на видот, а итсовремено дејствува и на губење…
Зависноста од алкохолот може да предизвика состојба на интензивна вознемиреност или депресија. Аклохолот е тој кој, всушност, ги поттикнува…