Милиони луѓе низ целиот свет страдаат од дефицит на железо во крвта, односно анемија. Познато е дека анемијата предизвикува замор, летаргија и намалена продуктивност. Таа лошо влијае врз целокупното здравје и го оштетува срцето. За да го олесниме овој проблем, откриваме каква храна треба да вклучите во вашата исхрана. Кафеавиот…
Долгорочниот висок крвен притисок може да предизвика зголемен ризик од мозочен и срцев удар и дијабетес тип 2. Најчестите…
Нутриционистите на универзитетот во Бразил спроведоа истражување во кое екстрактот од ѓумбир беше ставен во раствор за аналгетици и…
Знаете како велат – сè е подобро кога ќе отспиете малку … Постојат многу валидни причини за дремка: Поспани…
Ги хармонизира хормоните, го поправа тенот, ги заштитува коските и зглобовите, ја ублажува мигрената, ги отстранува токсините … Лененото…
Секој ден луѓето трошат најмалку половина час за сурфање на интернет, листаат објави на социјалните мрежи или седнати во…
Во последните години, јогата е една од најважните форми на вежбање и постигнување на внатрешен мир, а покрај тоа…
Експертите велат дека преку исхраната би требало да ги добиеме сите оние супстанци кои се важни за нормално функционирање…
Сонцето, морето и прекрасната коса не идат заедно. Затоа, ако сте се вратиле од одмор и сте приметиле дека…
