Менталното здравје е важно. Тоа влијае на сите области од нашите животи, а кога се комбинира со ситуацијата во која се наоѓаме, нејзината важност стана уште поизразена. Нашите животи се сменија, па дури и најавеното ублажување на мерките нема да значи враќање во нормалата како што обично ја познаваме. Не…
Една храна што мора да ја вклучите во вашата диета е брокулата. Брокулата има голема енергија, хранлива и лековита…
Зајакнувањето на вашиот имунолошки систем е една од најважните работи што можете да ги направите токму сега затоа што…
Природно нашите потреби за витамин Д ги обезбедуваме со изложеност на сонце, но во време на пандемија, кога поголемиот…
Притиснете го долниот дел на грбот до потпирачот за грб, исправете се и стегнете ги стомачните мускули. Секогаш држете…
Иако во последно време е придружено со лоша репутација и на возрасните им се советува да не пијат млеко,…
Цигарите се штетни дури и кога се изгаснати и остануваат во пепелникот, покажаа истражувањата. Во првите 24 часа од…
Овој рецепт е одличен за започнување на вашето утро и засилување на енергијата. Потребно:- еден цитрон,- два портокали- три…
Велигденската трпеза нуди толку многу вкусни деликатеси што тешко може да им се одолее. А со консумирање премногу храна…
