Category

man fashion

Category

Сакате да бидете фит, но сето тоа потење и вежбање…не е забавно, зар не? Вежбајте три минутиВежбајте три минути – скокајте на јаже, трчајте во место, трчајте низ куќа, зграда или нагоре по скали. Забрзајте го ритамот на срцето за 30 секунди четири до шест пати по ред за три…